Спорт и здоровье: Как физическая активность способствует укреплению организма
Спорт и здоровье: Как физическая активность способствует укреплению организма Спорт и здоровье — неразрывно связанные понятия. Занятия физической активностью помогают укрепить иммунную систему, улучшить психическое состояние и поддерживать оптимальный вес. В этой статье мы подробно рассмотрим, как спорт способствует улучшению здоровья и какие спортивные активности лучше подходят для этой цели. Lire la suite…